４月になると、進学や就職のため、一人暮らしをスタートさせる方も多いでしょう。
私にも経験がありますが、突然食事を自分で作る生活ほど大変なことはありません。
料理を積極的にしていたら別ですが、大半の方は戸惑います。
便利なコンビニで買えますが、毎日買っていると食費は大変ことになってしまいます。
そうならないために、一人暮らしの食費を節約する方法についてまとめてみました。
一人暮らしの食費を節約するには？
まずは、お米を炊くことが節約の第一歩です。お米が炊けない人は、そこからクリアーしていきましょう。
ご飯が炊ければ、まとめて炊き、一食分ずつ冷凍するようにしましょう。
基本は米を主食にします。
もし、おかずが作れなくて買うことになっても、ご飯代が浮くことになります。
納豆や卵、レトルトのカレーなど、料理が出来なくても食べれるメニューは、役に立ちます。
食費節約のポイントは
①買い物は予算を決め、１週間に１回日か、２～４日分をまとめ買いにする。
②肉は小分けにして冷凍。面倒なら、パックごと冷凍も可能です。
③昼食はお弁当を作る。
④飲み物は麦茶パックを購入して、お湯を沸かして作る。
⑤食事はやや多めに作り、次の日のお弁当に回したり、冷凍する。
⑥野菜などは、冷凍食品の野菜（ほうれん草など）も利用するとよい。
⑦パスタやレトルトのカレーなど、食事を作れない時に食べれるものをストックしておく。
⑧簡単にできるメニューをネットなどでチェックする。
⑨安い食材をうまく使う。（もやし・胸肉・豆腐）
⑩揚げ物は惣菜を買う。(少量なら買った方が安い）
このポイントを参考に、日々慣れていくしかありません。
時には外食をするのも、節約を長続きするコツですよ。
自炊が一番？
自炊をすることは、一番食費がかからず良いですが、
なかなか慣れるまではも、外食や惣菜を買うことも。
惣菜は夕方に半額になることもあるので、チェック
しましょう
買い物はどうすればいいの？
毎日買い物にいくより、まとめ買いがいいですよ。
３日分位ずつ、するといいですよ。
まとめ
いかがだったでしょうか？
ぜひ参考にしてくださいね。
